摂津市 M様邸
介護リフォーム
膝が痛くてトイレからの立ち上がりが辛いというご相談でした。古い便器は便座が低いため余計膝に負担がかかりますので、トイレ交換と手すり設置をご提案いたしました。手すりの位置や立ち上がり方を意識すれば、膝の痛みが少なく便座から立ち上がることができます。
手すりの位置
歳を取ると腕の力が弱くなり、縦型手すりでは便座から立ち上がることが難しくなります。
トイレからの立ち上がりには手すりを水平に設置するのが正解です。
高さ50~60㎝、軽く手すりを押してお尻が自然に浮くような位置に設置するのがベストです。
便座からの立ち上がり方
足を後ろに引いて、おじぎをすれば自然とお尻が上がり、立ち上がりやすくなります。
頭とお尻を利用したテコの原理のような動きです。
通常は無意識に行っている動作ですが、膝に痛みなどあると上手にできないことがあります。